プロポリスエキスとプロポリスオイル：どちらを選ぶべきか

Anayaのトリゴナ・プロポリスには2種類の製品があり、どちらが必要かというお問い合わせをよくいただきます。結論から言うと、アルコール抽出タイプは内服用、オリーブオイルタイプは肌用、またアルコールチンキ剤の刺激が苦手な方に適しています。詳細な回答と、それぞれの簡単な使用方法を以下にご紹介します。

プロポリスとは

「蜂ヤニ」とも呼ばれるプロポリスは、ミツバチが木の芽や樹液などの植物源から集めた樹脂状の混合物です。巣の中では隙間を塞ぐ役割を果たし、抗菌バリアとして機能しています。

フィリピン原産のハリナシバチ（Tetragonula biroi）は、単なる封止材としてだけでなく、巣の構造全体にプロポリスを使用します。これが、これらのコロニーが他の種に比べて病気に強い理由の一つです。

成分

• フラボノイド
• フェノール酸
• テルペン
• ビタミン類、および亜鉛、銅、マグネシウムなどの微量ミネラル

成分はミツバチが採取できる植物によって大きく異なるため、産地によってプロポリスの性質も大きく変わります。Anayaプロポリスの第三者機関による検査結果はリサーチページで公開しています。

2種類の製品について

トリゴナ・プロポリス・エキス（アルコール抽出）

アルコール抽出は、より幅広い樹脂成分を引き出し、高濃度の製品を作り出します。少量でも非常に効果的で、飲み物にも簡単に混ぜられます。

アルコールを含むため、お子様、妊娠中の方、アルコールを控えている方には適していません。また、傷口に使用すると強い刺激を感じます。

トリゴナ・プロポリス・オイル（オリーブオイル浸出）

成分はトリゴナ・プロポリス・エキスとエキストラバージンオリーブオイルの2つのみ。アルコールフリーのため、肌用として、特に敏感肌やアルコールチンキが刺激となる荒れた肌には最適な選択肢です。

内服も可能で、1歳以上のお子様には成人の半量でお使いいただけます。

アルコール・エキスの簡単な使い方

温かいハチミツレモンドリンク

• トリゴナ・プロポリス・エキス：10滴
• トリゴナ・ハチミツ：大さじ1
• 温かい（熱すぎない）お湯：カップ半分
• レモンスライス（お好みで）

マグカップに入れ、ハチミツが溶けるまで混ぜます。温かいうちにお召し上がりください。ハチミツとプロポリスの有用成分は熱に弱いため、沸騰したお湯ではなく、温かいお湯を使用してください。

ハチミツとレモンは、プロポリス特有の強い苦味を和らげるために使用します。

そのまま舌の下に

• ドロッパー2回分を週に2回、または疲れを感じる時は毎日摂取してください。1歳以上のお子様には、その半量を、アルコールタイプではなくオイルタイプで摂取させてください。

プロポリス・オイルの簡単な使い方

肌に塗る

• 1〜2滴を患部に直接塗り、吸収されるまで軽くマッサージしてください。洗顔後、肌が少し湿っている状態での使用が最適です。
• あらかじめ、傷のない皮膚でパッチテストを行い、48時間様子を見てください（理由は後述します）。

料理に混ぜる

• トリゴナ・プロポリス・オイル：小さじ1
• プレーンヨーグルト：大さじ1
• トリゴナ・ハチミツ：小さじ1

混ぜてそのまま食べるか、オートミールやトーストにかけてお召し上がりください。オイル特有のほのかな樹脂の風味が、ハチミツでまろやかになります。

仕上げのオイルとして

• オリーブオイルがベースのため、サラダ、スープ、パンなどにかけて、良いオイルと同じように使えます。熱でプロポリスの成分が劣化するため、加熱調理中ではなく、出来上がった後に加えてください。

現在推奨していない使い方について

本記事の以前のバージョンでは、手作りハンドサニタイザー、マウスウォッシュ濃縮液、傷用軟膏の作り方を紹介していました。これらを削除した理由についてご説明します。

ハンドサニタイザー：効果的なハンドサニタイザーには最低60%のアルコール濃度が必要です。アロエベラジェルにプロポリスとティーツリーオイルを混ぜたレシピではこの濃度に達せず、細菌やウイルス対策として紹介すると、効果のないものに頼ってしまう危険性があります。石鹸と水、または適切に調合されたアルコールベースのサニタイザーを使用してください。

マウスウォッシュ濃縮液：手作りの水ベースの調合品には適切な防腐処理が必要であり、少量のウォッカを加えても防腐効果はありません。浴室に放置された防腐処理の不十分なマウスウォッシュは、問題の解決どころか微生物の繁殖場所になってしまいます。

傷用軟膏：傷口に塗るものは無菌である必要があります。手作りのオイルブレンドは無菌ではなく、傷口にプロポリスを塗ると感作（アレルギー反応）のリスクがあります。小さな切り傷には適切な応急処置を、それ以上の傷には医師の診察を受けてください。

私たちの製品は素晴らしいものですが、それを手作りの準医療品に加工することは推奨できず、不正確な情報を残すより訂正することが大切だと考えました。

知っておくべきアレルギーの警告

プロポリスは接触性アレルギーを引き起こすことが知られています。感作は珍しいことではなく、局所使用を繰り返すと反応が出る可能性が高まるため、皮膚科の標準パッチテスト項目にも含まれています。

ミツバチ製品、花粉、または樹脂に対してアレルギーがある場合は、どのような形態であってもプロポリスを使用しないでください。当社のプロポリスには自然に含まれる花粉が含まれています。

アレルギーがない場合でも、広範囲に使用する前に必ずパッチテストを行い、内服の場合は少量から始め、刺激、発疹、その他異常を感じた場合は直ちに使用を中止してください。

12ヶ月未満の乳児には使用しないでください。妊娠中、授乳中の方、服薬中の方、あるいは持病をお持ちの方は、プロポリスを日常生活に取り入れる前に、必ず医師または薬剤師にご相談ください。

保管方法

• 直射日光を避け、涼しく暗い場所に保管してください。
• 蓋をしっかりと閉めてください。
• 清潔で乾いた器具を使用してください。
• アルコール・エキスは使用前に振ってください。

どちらを購入すべきか？

アルコール・エキス：主に内服用として使用したい方、高濃度の製品を好む方、アルコールを避ける必要がない方におすすめです。

プロポリス・オイル：肌への使用を目的としている方、敏感肌の方、1歳以上のお子様向け、またはアルコールを避けたい方におすすめです。

毎日の摂取用にエキスを、肌用にオイルをと、両方を使い分ける方も多くいらっしゃいます。ぜひイミュニティケアの全ラインナップもご覧ください。

本記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的アドバイスではありません。プロポリスは食品および化粧品成分であり、疾患を治療するものではありません。新しいサプリメントを開始する前、特にミツバチ製品へのアレルギーがある場合や他の薬を服用している場合は、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。