蜂胶一词来源于希腊语：pro，意为“在……入口处”，polis，意为“城市”。蜜蜂用它来密封和防御蜂巢，这正是这个名字所描述的。
它吸引了大量的研究关注，同时也伴随着大量的夸大言辞。本文旨在提供一个真实的版本：蜂胶是什么，现有证据实际支持什么，以及哪些仍有希望但尚未被证实。
什么是蜂胶
蜜蜂从树芽、树皮和树液中采集树脂，用自己的酶咀嚼，并与蜂蜡混合。由此产生的物质用于铺衬蜂巢内部、密封裂缝，并创造一个接近无菌的环境。当蜂群不健康时，蜜蜂会采集更多的蜂胶。
广义上，蜂胶大约一半是植物树脂，约30%是蜂蜡，其余部分由花粉、精油和其他有机化合物组成。在不同类型的蜂胶中，已鉴定出超过300种化合物。
活性成分主要是多酚：类黄酮，如松属素、高良姜素、白杨素和槲皮素，以及酚酸和酯类，包括咖啡酸苯乙酯 (CAPE)。
蜂胶的成分因地区而异。 蜂胶反映了蜜蜂可接触到的植物，因此巴西绿蜂胶、欧洲杨树蜂胶和东南亚无刺蜂蜂胶在化学上是不同的产品。这在阅读研究时很重要：一项关于某一类型的发现不一定适用于另一类型。
证据最充分的领域
抗菌活性
这是最明确的特性。实验室研究一致表明蜂胶能抑制细菌、真菌和某些病毒。这就是蜜蜂使用它的原因，也是它在伤口护理方面拥有悠久历史的原因。
我们的 Trigona 蜂胶已经过独立测试，并显示可杀死83%的受评估细菌。
抗氧化活性
这也得到了充分证实并可直接测量。类黄酮和酚类含量能中和自由基。特别是 Trigona 蜂胶在测试中显示出显着高的抗氧化活性。
值得注意的是：大多数全食物都含有抗氧化剂，与任何单一补充剂相比，均衡饮食仍然是获取抗氧化剂更有效的方法。
口腔健康
这是研究较充分的应用之一。实验室研究表明，蜂胶化合物能减缓与龋齿最相关的细菌——变形链球菌的生长，并干扰其附着在牙齿表面的能力。存在大量临床牙科研究，尽管不同研究的结果有所不同。
喉咙痛
蜂胶喉咙喷剂被广泛使用，考虑到其抗菌和抗炎活性，其作用机制是合理的。这是日常生活中更常见的用途之一。
证据有希望但尚不完整的领域
皮肤和伤口愈合
蜂胶在伤口护理方面有悠久的传统历史，研究支持其相关的抗菌和抗炎活性。一项经常被引用的比较研究发现，蜂胶皮肤霜在二度烧伤上的表现与磺胺嘧啶银相当，蜂胶显示出更强的抗炎作用。
这只是针对特定制剂的一项研究。这并不意味着蜂胶应该取代烧伤治疗。任何超过轻微表层烧伤的情况都需要医疗护理。
代谢效应
2019年的一项荟萃分析检查了六项涵盖不到400名2型糖尿病患者的研究，发现了一些微小的变化：HbA1c下降了约0.5个百分点，空腹血糖降低。这些都是在小样本上观察到的微小变化，不应成为改变糖尿病管理方式的理由。
动物研究显示血糖和胆固醇降低，但这些结果尚未在人体中大规模复制。
唇疱疹
初步研究表明蜂胶提取物对单纯疱疹病毒具有活性。这是早期阶段的工作。
消化健康
关于蜂胶和胃肠道疾病的研究存在，主要是在动物和细胞培养中。有趣，但在人类中尚未得到证实。
应该持怀疑态度的领域
蜂胶被宣传可以治疗很多疾病。2019年对人体证据进行的一项系统回顾发现，绝大多数研究是基于细胞或动物的，人类试验相对较少，并得出结论，作为抗氧化剂和抗炎剂，尤其是在心血管代谢健康方面，蜂胶具有真正的前景，而非已确立的治疗效果。
克利夫兰诊所的评估更为直接：目前的科学不支持大多数关于蜂胶的说法。
这两个立场都不意味着蜂胶一无是处。两者都意味着您在网上（包括我们自己的一些旧文章中）会发现的自信的治愈清单，其依据远远超出了现有证据。
为什么无刺蜂蜂胶不同
西方蜜蜂少量使用蜂胶，主要用于密封蜂巢中的缝隙。无刺蜂则用它来建造：它们的储存罐由蜂蜡和蜂胶的混合物——耳垢制成，并且这种材料在整个蜂巢中都被用作结构材料。
这导致了两个结果。无刺蜂蜂群相对抗病，并且它们的蜂蜜在成熟过程中自然注入了蜂胶化合物，而西方蜜蜂蜂蜜则没有。
Trigona 蜂胶在对比测试中显示出比巴西蜂胶高约三倍的抗氧化活性。
安全
蜂胶是公认的接触性过敏原。 它出现在标准的皮肤斑贴试验系列中，因为过敏并非罕见，反复局部使用会增加发生反应的风险。
如果您对蜂产品、花粉或树脂有任何过敏，请勿使用。我们的蜂胶天然含有花粉。
否则：大面积使用前先进行斑贴试验，内部使用从小剂量开始，如果出现反应则停止使用。
不适用于12个月以下的婴儿。如果您怀孕、哺乳、正在服药或患有健康问题，请在使用蜂胶前咨询您的医生。蜂胶已被注意到与某些药物相互作用。
我们的产品
- Trigona 蜂胶提取液 20毫升，酒精提取，供内服
- Trigona 蜂胶油 20毫升，橄榄油浸泡，不含酒精，供皮肤或内服
- Trigona 蜂胶喷剂 12毫升，用于喉咙
我们的提取物选择和使用指南详细介绍了实际区别。对于皮肤，请参阅用于湿疹易发皮肤的蜂胶。
本文为一般信息，并非医疗建议。蜂胶是一种食品和化妆品成分，不能用于治疗任何疾病。在开始服用任何新补充剂之前，请务必咨询合格的医疗保健提供者。